więcej o floatingu

relaks i zdrowie w jednym

Floating to po prostu unoszenie się na wodzie nasyconej solą Epsom

Podczas sesji floatingowej przebywamy w kabinie floatingowej przypominającej niewielkie pomieszczenie, która do 30 cm wypełniona jest roztworem soli Epsom – gorzkiej soli bogatej w magnez i siarkę. Dzięki soli Epsom rozpuszczonej w ciepłej wodzie można uzyskać efekt zbliżony do kąpania się w Morzu Martwym – woda wypiera Twoje ciało. Woda utrzymywana jest w temperaturze zbliżonej do skóry, przez co po kilku minutach przebywania w kabinie zatracamy odczuwanie, gdzie kończy się ciało, a zaczyna woda.

zresetuj swój umysł i ciało

Kabina floatingowa, czyli pomieszczenie w którym odbywa się sesja, jest specjalnie zaprojektowana aby stworzyć warunki do odizolowania się od wszystkich bodźców zewnętrzych. Przebywając w kabinie, ciało i umysł odcinają się od wszystkich czynników wpływających na nie, takich jak: dźwięk, światło, zmiany temperatury i grawitacja. Wewnątrz kabiny sam decydujesz o tym czy wyłączyć światła i muzykę, kiedy otworzyć i zamknąć drzwi, lub nawet czy pozostawić je otwarte. Podczas sesji zarówno kabina jak i pomieszczenie do przygotowania się są tylko do Twojej dyspozycji.

czerp korzyści nie robiąc nic

Floating to najbardziej efektywny sposób na relaks i redukcję stresu. Przez ostatnie 30 lat, kiedy floating zwiększał swoją popularność, przeprowadzono wiele badań naukowych na temat korzyści płynących z floatingu. W chwili obecnej floating wykorzystywany jest jako terapia w leczeniu wielu dolegliwości, bóli i chorób. Większość efektów wzmacnia się po każdej sesji, więc im częściej floatujesz, tym większe korzyści.

korzyści płynące z floatingu

Wyobraź sobie, co możesz osiągnąć, jeżeli Twój umysł całkowicie się uspokoi, wyciszy i skoncentruje.

W życiu codziennym, mózg jest zajęty przetwarzaniem i reagowaniem na wszystko co jest dookoła. Poziom stresu wzrasta, ciśnienie krwi rośnie, a Ty czujesz się po prostu przytłoczony. Jeżeli ten stan się przedłuża, może to skutkować podejmowaniem złych decyzji, problemami na tle nerwowym oraz urazami.

W kabinie floatingowej, kiedy Twoje ciało rozluźnia się, a umysł uspokaja, wszystkie te problemy rozmywają się. Podczas sesji, mózg pozostaje wolny od atakujących go bodźców zewnętrznych, a ciało nie musi walczyć z grawitacją. Kiedy Ty z łatwością wejdziesz w stan zbliżony do medytacji, całe środowisko kabiny pracuje, aby złagodzić destrukcyjne efekty stresu.

Po sesji floatingowej, z pewnością poczujesz, jak Twój umysł rozjaśnia się, a Twoje ciało będzie rozluźnione.

Regularny floating pomaga zapanować nad stresem, poprawić Twoje zdrowie oraz zwiększyć osiągnięcia fizyczne.

redukcja stresu i niepokoju

Podczas sesji floatingowej można odciąć swój umysł od stale nas otaczających bodźców zewnętrznych – kiedy mózg przyzwyczai się do panującej ciemności i ciszy, następuje rozluźnienie ośrodków stresu i minimalizacja uwalniania hormonów stresu tj. adrenaliny i kortyzolu.

poprawa czasu reakcji, zwiększenie koncentracji

Ponieważ ciało nie otrzymuje żadnych bodźców zewnętrznych, zmysły chwilowo pracują bardziej intensywnie, a koncentracja poprawia się, ponieważ nic nie rozprasza umysłu.

zwiększenie poczucia zrelaksowania

Magnez wspomaga proces produkcji serotoniny, która poprawia nasze samopoczucie, co powoduje uczucie spokoju i relaksu.

zwiększenie kreatywności

Deprywacja sensoryczna pobudza kreatywne myślenie – kiedy ośrodki stresu nie pracują tak intensywnie, działanie przejmują kreatywne ośrodki mózgu.

poprawa jakości snu

“reset” rytmu dobowego

wspomaganie leczenia uzależnień

łagodzenie objawów depresji

odciążenie stawów, mięśni oraz kości, redukcja bólu, rozluźnienie ciała

Dzięki unoszeniu na wodzie, a przez to zredukowaniu oddziaływania grawitacji mięśnie, stawy, kości i nerwy mogą odpocząć od ciągłego obciążenia, które powoduje ból i dyskomfort.

poprawa funkcjonowania układu krążenia, obniżenie ciśnienia

Podczas sesji floatingowej narządy i mięśnie nie są tak zwarte jak zwykle, dzięki temu krew efektywniej przepływa przez ciało. Poprawia to ogólną cyrkulację, co obniża ciśnienie krwi.

usuwanie toksyn z organizmu

Twoja skóra jest bardzo porowatą membraną – dodanie odpowiednich minerałów (w tym przypadku siarczanu magnezu) do wody podczas kąpieli powoduje proces zwany odwróconą osmozą, która wyciąga z organizmu sól wraz ze szkodliwymi toksynami.

stymulacja odnowy tkanek

Poprawione krążenie podczas sesji floatingowej pozwala na przyspieszenie regeneracji uszkodzonej tkanki mięśniowej.

poprawa funkcjonowania układu odpornościowego

Dzięki poprawie funkcjonowania układu krążenia i bardziej wydajnemu przepływie krwi, komórki i substancje układu odpornościowego mogą poruszać się bardziej efektywnie.

poprawa funkcjonowania układu nerwowego

Magnez ułatwia wykorzystanie wapnia w organizmie w celu przekazywania sygnałów chemicznym w całym układzie nerwowym, poprawiając tym samym jego wydajność.

redukcja chronicznego bólu

Sól Epsom zmniejsza stan zapalny w mięśniach, co łagodzi ból.

nawilżenie i wygładzenie skóry

Sól Epsom jest naturalnym emolientem (nawilża skórę) i działa złuszczająco na martwy naskórek.

poprawa wchłaniania składników odżywczych

Sól Epsom wzmaga produkcję trzech głównych enzymów trawiennych uwalnianych przez trzustkę. Te enzymy trawienne tj. proteazy trzustkowe, amylazy oraz lipazy są odpowiedzialne za trawienie odpowiednio białka, cukrów/węglowodanów i tłuszczu.

poprawa regulacji gospodarki cukrowej

Magnez odgrywa kluczową rolę w pracy metabolizmu – reguluje wydzielanie insuliny, co spowalnia postęp cukrzycy oraz zmniejsza ogólne ryzyko cukrzycy typu II.

ulga podczas ciąży

wspomaganie leczenia fibromiaglii i boreliozy

“reset” rytmu dobowego

łatwość osiągania stanu medytacji

właściwości soli Epsom

Sól Epsom (sól gorzka) to nieorganiczny związek chemiczny, zwany również siarczanem magnezu (MgSO4). Została odkryta około XVII wieku z naturalnych źródeł w Anglii, w pobliżu miejscowości Epsom, skąd jest wydobywana. Dzięki działaniu jej podstawowego składnika, tj. magnezu, zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca oraz chorób naczyń krwionośnych, pozytywnie wpływa na działanie układu odpornościowego, pomaga zlikwidować bóle stawów, stany zapalne oraz skurcze mięśni.
Badania wykazały, że magnez oraz siarka bardzo łatwo są przyswajane przez skórę, dzięki czemu kąpiel w soli Epsom jest idealnym sposobem na wzbogacenie organizmu w te dwa składniki mineralne. Badania naukowe wskazują, że kąpiel w soli Epsom co najmniej trzy razy w tygodniu pozytywnie wpływa na samopoczucie, pomaga poprawić osiągnięcia fizyczne oraz dostarcza dodatkowe pokłady energii.

korzyści wynikające ze stosowania soli Epsom

  • Usprawnienie działania mięśni i nerwów,
  • Odprężenie układu nerwowego,
  • Łagodzenie bólu pleców i bolących kończyn,
  • Leczenie problemów skórnych,
  • Leczenie przeziębienia,
  • Łagodzenie bólu i eliminacja skurczów mięśni,
  • Oczyszczanie organizmu z toksyn,
  • Wzrost energii i zwiększenie wytrzymałości, poprzez wzmożoną produkcję ATP (adenozynotrifosforanu), czyli pokładów energetycznych zawartych w komórkach,
  • Wytwarzanie serotoniny – substancji zapewniającej poczucie szczęścia i euforii,
  • Poprawa snu i koncentracji,
  • Uregulowanie elektrolitów w ciele, zapewniając prawidłowe funkcjonowanie mięśni, nerwów i enzymów,
  • Łagodzenie stanów zapalnych, astmy oskrzelowej i bólów głowy typu migreny,
  • Redukcja bólu po urodzeniu dziecka,
  • Usprawnienie prawidłowego użycia wapnia, który jest głównym przewodnikiem impulsów elektrycznych w ciele,
  • Zapobieganie utwardzaniu tętnic i skrzeplin,
  • Wpływ na skuteczność działania insuliny,
  • Usprawnienie procesów odwróconej osmozy w organizmie,
  • Wypłukanie toksyn i metali ciężkich z komórek, łagodzą tym samym ból mięśni i wspomagając organizm w eliminowaniu szkodliwych substancji,
  • Poprawa stanu zdrowia serca i zapobieganie chorobom serca oraz udarom mózgu, poprzez poprawę krążenia krwi, ochronę elastyczności tętnic, zapobieganie zakrzepom krwi i zmniejszenie ryzyka nagłych zgonów z powodu ataków serca.

Możliwość rezerwacji i odbycia sesji w godzinach:
Poniedziałek – Sobota: 10.00 – 20.00
Niedziela: 10.00 – 20.00

Adres:
Ul. Palmowa 1/9 (wejście od ul. Bohaterów Katynia)
42-208 Częstochowa

Telefon:
+48 515 339 814

E-mail:
[email protected]